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新華社天津9月6日電（記者周潤健）“秋風何冽冽，白露為朝霜”，北京時間9月7日23時32分將迎來晝夜溫差最大的節氣——白露，此時節，天高云淡，氣爽風涼，孟秋結束，仲秋開始。

天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，公歷每年9月7日至9日，當太陽到達黃經165度時，為白露之始，它是二十四節氣中第十五個節氣，也是秋季第三個節氣。

海報制作：安寧

進入白露節氣后，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣“轉守為攻”，開始南下頻繁，加之太陽直射地面位置逐漸南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱加快，人們會明顯感覺到早晚溫差在加大，整體氣溫一天比一天低，因此民諺有“白露秋分夜，一夜涼一夜”以及“白露身不露，寒露腳不露”之說。

白露是天涼的象征，也勾起了文人雅客的浪漫情懷。唐人李白寫有癡情一片的“玉階生白露，夜久侵羅襪”；唐人杜甫吟有鄉愁濃濃的“露從今夜白，月是故鄉明”；宋人秦觀也誦有意境深遠的“憑闌久，金波漸轉，白露點蒼苔”。

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二十四節氣分為七十二候，每個節氣有三候，白露是二十四節氣中唯一的三個物候特征全部與鳥類相關的節氣，比如，一候鴻雁來，二候元鳥歸（也作玄鳥歸），三候群鳥養羞。鳥兒作為敏銳的“氣候預報員”，反映出夏秋交替時的氣候、氣溫變化。

白露時節日照時間變短，氣溫下降快，農田里的夏秋作物即將成熟，或已經成熟，農民們辛勤地在田間收獲莊稼，忙得不亦樂乎。

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民諺說“過了白露節，夜寒日里熱”，意思是白露時白天與夜里的溫差大。面對這樣的天氣特點，由國慶結合養生保健專家的建議提醒，大眾要適時增減衣物，以免受涼。此外，飲食方面，宜遵循“滋陰潤燥”的原則，適當選用山藥、銀耳、百合、雪梨、藕、芝麻、鴨肉等潤肺生津、養陰清燥的食物。

視頻制作：胡彥竹

關鍵詞： 二十四節氣 日照時間 露從今夜白